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| ☆ ☆ 太極拳・気功体操で、「爽やかボディ」を目指しましょう ☆ ☆ |
| ・・・気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高めます・・・太極拳、気功 |
| 中国では、医者にも薬にも見放された重病人が、最後に頼るのが太極拳でした |
| 体内バランスを理想的な状態に保ち、肩こり ・ 腰痛 ・ ストレス解消をしましょう |
| ご自身の中で弱っているところ、疲れているところを癒しながら強くしてくれます |
| 全身にあるツボを適度に刺激して、気の通路である「経絡の循環」を良くします |
| 怪我をしやすい方、特にガチガチに体の硬い方には、オススメのレッスンです |
| 体に精気が巡り、疲労感を取り去ることが出来て、軽快なリフレッシュボディに |
| 低血圧の人は、血圧が上がり、高血圧の人は、血圧が下がる効果も望めます |
| APスタジオでは、会員さんが楽しみながら続けていけるように工夫をしています |
| アットホームな雰囲気の中で、しなやかな動作、美しい身体を手に入れましょう |
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| 毎週水曜 13：30〜14：30 気功体操 |
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| 一人ひとり、丁寧に・・・ |
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| 「気」の通り道である経絡に沿って、全身をマッサージ。 |
| 新陳代謝が活性化し、老廃物をどんどん排出させます。 |
| 自然治癒力を高めて、本来の健康な状態に戻します。 |
| 毎週土曜 10：30〜11：30 太極拳 |
| 体内バランスを理想的な状態にしてくれるのが、太極拳。 |
| 日常の生活から かけ離れたハードな解放感があります。 |
| 基礎代謝を高めながら、健康増進を目指してみましょう。 |
| ・ 知っておくと、かなりお得 ・ ★毎週木曜10：15〜のエアロビクスが無料！ |
| ★ 毎週木曜10：15〜10：50のファンキーエアロ は、AP会員さんは無料(０円)で受けられます |
| ★ コース料金（月謝）をお支払いしている方なら、無料で受講できますので是非ご参加ください |
| ★ お子様連れのママさんもOKなので、シンプルヨーガ（11：10〜）の前に やってみませんか？ |
| ※ 無料サービスはずぅ〜っと続けます。 最新情報は→ コチラ か、ツイッターで更新中！ |
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| いろんなレッスンに参加できるチャンス！ ☆ ☆ |
１つの習い事を極めるのも良いけど、他のクラスも楽しいよ。
わくわくがアップして、毎日が楽しく感じられると思います。 |
| キックボクシングの紹介 エアロビの紹介 |
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| トップクラスのインストラクターが勢揃いの 「秋田パフォーマンススタジオ」 |
| ただ踊るだけ、ただ痩せるだけなんて...勿体ない。 もっと「カルチャー」を楽しみませんか？ |
| 午前中は主婦の方、昼からは中高年の方、夕方はキッズ、夜は学生＆社会人に大人気。 |
| テレビに出演したり、大活躍してきた先生のレッスンを、格安なコース料金でご案内中！ |
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| ここにしかない ・・・ ここでしか習えないヨガ |
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| 秋田でヨガが大ブームになってから、かれこれ20年以上が経ちます。 さて、皆さんは |
| 何処の教室を選んだら良いのか迷っていませんか？ いま、一番必要なヨガをしましょう |
| APスタジオでは、ヨガの種類が豊富で 長く続けられる会員さんも沢山いらっしゃいます |
| より楽しく生きるために、ヨガをご自分の生活の中に取り入れていただきたいと願います |
| 数あるヨガレッスンから、それぞれの個性や目的に合ったクラスを見つけてくださいね！ |
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| ・・・ ルーシーダットンをはじめませんか？ ・・・・ タイ式ヨガ秋田 |
| 皆さんは ルーシーダットンRusieDuttonをご存知ですか？ タイ式ヨガのことです。 |
| 全国のヨガ教室やスポーツクラブでは、仙人体操とも言われているルーシーが大人気。 |
| タイの伝統医学の一種で、約2600年前に仙人が編み出した整体法とも言われています。 |
| 訳すと 「ルーシー」 が仙人、「ダッ」 がストレッチ、「トン」 が自分という意味です。 |
| 自己整体をしながら、精神の安定も図れる独自の健康法を 一緒にレッスンしていきます。 |
| タイの国保検証により、正式に認められた医学療法ですので、健康効果は抜群ですよ〜！ |
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MiwakoOkumura,akita,Huladance,秋田パフォーマンススタジオ,フラダンス講師,APスタジオ
| 「幸せ感」を たっぷり味わえる 奥村美和子先生のハワイアン・フラを 紹介します |
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| 華やかな踊りと衣装が人気のフラダンス。秋田で最初に フラ教室を始めたのが、 |
| 美和子先生のお母様です。先生ご自身も、ハワイで過ごすことも 多々ありました |
| 本格的にフラダンスを学びたい方、踊りが苦手な方、老若男女 皆さん ウェルカム |
| 先生自作のハンドメイド・スカートも身にまとって、たっぷりハワイを感じませんか？ |
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| 手作りのカルチャースタジオ ・・・ A.P.Studios ・・・ |
| このホームページは、スタッフが写真を撮り、全てが手づくりです。 |
| 色鉛筆で仕上げたような、カラフル仕上げになってるでしょうか？ |
| 他には真似出来ない、世界でたった一つの個性ある ＡＰスタジオ。 |
| 特に、ライトアップには力を入れて、学ぶ空間を大切にしています。 |
| 皆さんが、優しい笑顔で通い続けていける場所を目指しています。 |
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akita yoga jazz dance school street hiphop fitness aerobics ballet kick boxing apstudios
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| ●ダンスの種類も豊富なんです ♪♪ |
| ニューヨークのストリートで生まれたHipHopDanceは、今現在も進化し続けています。 平日の夜は学生から中高年の皆さんもハッスルしてますよ！ |
| APスタジオは、オープン当時（16年前）から秋田で一番人気のダンススタジオです。 数多くのダンサー育て、インストラクター養成にも力を入れています。 |
| 伝統的なジャズダンス・クラシックバレエのメソッドや基本も 丁寧に指導しています。 自由に踊るってことは、基礎を身につけて引き出しを増やすこと。 |
| 体を動かすことの喜び、リズムにのって楽しみながら一緒に踊りませんか？ 私なんか...僕なんか...って考えてるより、体を動かした方が100倍楽しいよ！ |
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お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ 秋田市泉南3−21−27
受付時間 平日10:00〜21:00 eメール akita7900@gmail.com お気軽にご連絡ください |
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