|
|
| ☆ ☆ 女性に大人気のキックボクシングをしませんか？ ☆ ☆ |
| ・・・消費カロリーが高く、ダイエットにも向いている・・・キックボクシング！ |
| キックボクシングは消費カロリーが高く、ダイエットに向いていると注目されてます。 |
| 最近では、筋肉量を増やす目的で、ボクシングを楽しむ女性が増えてきました。 |
| キックやパンチで、お尻、二の腕も鍛えてくれて、基礎代謝を数倍アップします。 |
| 筋トレ感覚で体幹を鍛えて、ご自身の体力や能力に合わせた運動が可能です。 |
| ヨガやエアロより、激しい運動になりますので、怪我をしないように練習します。 |
| 怪我をしやすい方や体の硬い方は、ヨガクラスに参加して併用されると良いです。 |
| 正しい基本形を丁寧に教えてくれますので、高齢者の方も安心して参加できます。 |
| せっかく張り切って入会したのに、飽きてしまっては勿体ない。 そんな方の為に、 |
| APスタジオでは、会員さんが楽しみながら続けていけるように工夫をしています。 |
| アットホームな雰囲気の中で、体幹を鍛えて魅力的なボディを手に入れましょう。 |
|
|
| 毎週火曜 20：10〜21：10 |
 |
| 和気あいあいのレッスン |
|
| 体験レッスン、随時受付中です。 初めてご利用の方は、 |
| 動きやすい服装で、開始時間の20分前にお越しください。 |
| 汗を沢山かきますので、タオルと飲み物をご持参ください。 |
| フットワークは素足ですので、シューズは使いません。→ |
| 女子が ボクシングにハマる理由 |
| グローブを手にはめた瞬間、最初にスイッチが入ります。 |
| 日常の生活から かけ離れたハードな解放感があります。 |
| 筋トレでは得られない「追い込まれた感じ」が爽快感です。 |
| ・ 知っておくと、かなりお得 ・ ★毎週木曜10：15〜のエアロビクスが無料！ |
| ★ 毎週木曜10：15〜10：50のファンキーエアロ は、AP会員さんは無料(０円)で受けられます |
| ★ コース料金（月謝）をお支払いしている方なら、無料で受講できますので是非ご参加ください |
| ★ お子様連れのママさんもOKなので、シンプルヨーガ（11：10〜）の前に やってみませんか？ |
| ※ 無料サービスはずぅ〜っと続けます。 最新情報は→ コチラ か、ツイッターで更新中！ |
|
秋田パフォーマンススタジオ 秋田キックボクシング秋田ヨガ秋田太極拳秋田フィットネス
|
|
| いろんなレッスンに参加できるチャンス！ ☆ ☆ |
１つの習い事を極めるのも良いけど、他のクラスも楽しいよ。
わくわくがアップして、毎日が楽しく感じられると思います。 |
| エアロビクスの紹介 太極拳・気功の紹介 |
|
|
|
|
|
|
|
| トップクラスのインストラクターが勢揃いの 「秋田パフォーマンススタジオ」 |
| ただ踊るだけ、ただ痩せるだけなんて...勿体ない。 もっと「カルチャー」を楽しみませんか？ |
| 午前中は主婦の方、昼からは中高年の方、夕方はキッズ、夜は学生＆社会人に大人気。 |
| テレビに出演したり、大活躍してきた先生のレッスンを、格安なコース料金でご案内中！ |
|
| ここにしかない ・・ここでしか習えないヨガ |
|
| 秋田でヨガが大ブームになってから、かれこれ20年以上が経ちます。 さて、皆さんは |
| 何処の教室を選んだら良いのか迷っていませんか？ いま、一番必要なヨガをしましょう |
| APスタジオでは、ヨガの種類が豊富で 長く続けられる会員さんも沢山いらっしゃいます |
| より楽しく生きるために、ヨガをご自分の生活の中に取り入れていただきたいと願います |
| 数あるヨガレッスンから、それぞれの個性や目的に合ったクラスを見つけてくださいね！ |
|
|
|
| ・・・ ルーシーダットンをはじめませんか？ ・・・・ タイ式ヨガ秋田 |
| 皆さんは ルーシーダットンRusieDuttonをご存知ですか？ タイ式ヨガのことです。 |
| 全国のヨガ教室やスポーツクラブでは、仙人体操とも言われているルーシーが大人気。 |
| タイの伝統医学の一種で、約2600年前に仙人が編み出した整体法とも言われています。 |
| 訳すと 「ルーシー」 が仙人、「ダッ」 がストレッチ、「トン」 が自分という意味です。 |
| 自己整体をしながら、精神の安定も図れる独自の健康法を 一緒にレッスンしていきます。 |
| タイの国保検証により、正式に認められた医学療法ですので、健康効果は抜群ですよ〜！ |
|
|
| 「ほんわり」 とした日々を過ごしてください・・ ほんわり日記 |
| こんにちは〜、秋田パフォーマンススタジオの 雑用と「照明係」を担当してます |
 |
| TAKA先生・スケッチ |
|
| サンリオピューロ、東京ブロードウェイ、東京音楽学院で、歌とダンスやってました |
| ダンス講師名は TAKAで、ヨガとエアロビは、たかひろと言う名前で指導してます |
| 僕は、科目の中で１番苦手なのが「国語」で、そんな自分が日記を書いております |
| 「優しい時間が過ごせますように...」想いを込めて、感じたことをお伝えいたします |
| 秋田ルーシーダットン,パワーヨガ,笠間隆宏の日記ブログ,APスタジオ秋田 |
|
| 手作りのカルチャースタジオ ・・・ A.P.Studios ・・・ |
| このホームページは、スタッフが写真を撮り、全てが手づくりです。 |
| 色鉛筆で仕上げたような、カラフル仕上げになってるでしょうか？ |
| 他には真似出来ない、世界でたった一つの個性ある ＡＰスタジオ。 |
| 特に、ライトアップには力を入れて、学ぶ空間を大切にしています。 |
| 皆さんが、優しい笑顔で通い続けていける場所を目指しています。 |
|
|
|
|
akita yoga jazz dance school street hiphop fitness aerobics ballet kick boxing apstudios
 |
| ●ダンスの種類も豊富なんです ♪♪ |
| ニューヨークのストリートで生まれたHipHopDanceは、今現在も進化し続けています。 平日の夜は学生から中高年の皆さんもハッスルしてますよ！ |
| APスタジオは、オープン当時（16年前）から秋田で一番人気のダンススタジオです。 数多くのダンサー育て、インストラクター養成にも力を入れています。 |
| 伝統的なジャズダンス・クラシックバレエのメソッドや基本も 丁寧に指導しています。 自由に踊るってことは、基礎を身につけて引き出しを増やすこと。 |
| 体を動かすことの喜び、リズムにのって楽しみながら一緒に踊りませんか？ 私なんか...僕なんか...って考えてるより、体を動かした方が100倍楽しいよ！ |
|
|
|
|
|
|
|
お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ 秋田市泉南3−21−27
受付時間 平日10:00〜21:00 eメール akita7900@gmail.com お気軽にご連絡ください |
 |
|
|
|
|
