・・・ビューティ コース 45分クラス・・・ 短時間でも、効果抜群 |
水曜10:15~ → ハッピーZUMBA |
木曜10:15~ → ファンキーエアロ(無料) 木曜11:05~ → ソフトリーヨーガ |
木曜19:15~ → 30代~のヒップホップ |
土曜11:55~ → ズンバ(ZUMBA) 土曜10:50~ → シンプルエアロ |
※『たのしい』 や 『心地いい』 が45分の中に凝縮されて ビューティアップが 効果大 |
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・・・スタジオプログラム 60分以下・・・ お手軽 シェイプクラス |
●ヨガ ●ルーシーダットン ●エアロビクス ●ビューティ バレエ ●キックボクシング |
●気功体操 ●太極拳 ● ズンバ ●ヒップホップ ●フラダンス |
※シェイプアップを目的としたレッスン。 45分クラスもシェイプクラスに含みます |
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・・・スタジオプログラム 60~70分・・・ ストリートダンスクラス |
★ジャズダンス ★ヒップホップ ★ガールズスタイル ★ヒップホップジャズ |
★Kポップダンス ★ストリートジャズ ★アイドルダンス |
※ダンスの基本をゆっくり学びたい方、入門~中上級までいろいろございます |
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30代~60代にも人気の「ジャズダンス」、気分は主役のトップダンサー |
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最近は、ストリート系の動きも加わって若い人たちの参加も増えました |
学生に大人気のヒップホップは、中高年オンリーのクラスもございます |
少しずつ上達していけるように、ゆっくり学ぶことが出来るレッスンです |
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・・・カルチャークラス 単独で受講 ・・・ キッズ ~ 大人クラス |
●クラシックバレエ ●キッズ空手 ●ハワイアン・フラダンス |
※より専門的に、より丁寧に学んでみたい方は、カルチャーをオススメします |
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← 体験レッスンの前に、スケジュールをご確認ください |
★ シェイプアップ ★ キッズ教室 ★ カルチャークラス |
携帯用の スケジュール(GIF画像)は → レッスン表 APスタジオ |
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秋田ママヨガ・子連れヨガ・託児ヨガ・マット無料・ハタヨガ・マミーズヨーガ・親子ヨガ・秋田フィットネス・キャンペーン実施・格安料金・割引クーポン・産後ヨガ・お安い受講料・お得・秋田パフォーマンススタジオ・APスタジオ・ダンス・ヒップホップ・バレエ・太極拳・キックボクシング・ルーシーダットン・秋田カルチャースクール・キッズジャズダンス・ストリートダンス |
★★ 短時間でも、美しくなれる「ソフトリー・ヨーガ 」→ コ チ ラ |
※ 心の声を聴きながら、カラダの内側からリフレッシュしてみませんか? |
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クラシックバレエは、はじめに バーを使って基本レッスンを行います |
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土曜日のカルチャークラスは、幼児、小学生、大人クラスがございます |
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正しいバーのつかみ方、センターの立ち方、お辞儀の仕方を学びます |
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APスタジオでは、生徒さんの負担になるような発表会はしていません |
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ハワイアン・フラダンスを、始めませんか? 幸せ感も アップしますよ |
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奥村美和子先生は、ハワイの伝統文化を幅広く、ご指導されています |
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本格的「ハワイアン・フラ」のカルチャークラスにも是非、ご参加ください |
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火曜19:00~20:10 と 水曜11:20~12:10(入門・初級) が ございます |
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円心空手は、アメリカに総本部を置く フルコンタクト系の空手団体です |
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国際空手で有名な武嶋先生と一緒に、キレのある空手をやってみよう |
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空手は護身術にもなりますので、不審者の攻撃から身を守ってくれます |
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月曜17:10~18:35と、木曜17:25~18:25(入門・初級) が ございます |
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ヨガを今より深く学びたい、スキルアップしたい方の為の指導者クラス |
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ただ何となくやっていたヨガが、効果を知ることで もっと楽しくなります |
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ヨガの知識を学んで資格を取っても、教えられる人間は、ほんの一握り |
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指導者養成クラスは、一人ひとりの可能性を引き出すお手伝いをします |
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