☆ ☆ お勉強や仕事など忙し過ぎる方が気軽に通えるシステム　☆ ☆ ダンス紹介 ヨガ教室 バレエ教室 エアロビクス キッズダンス レンタル教室 ・・・ビューティ コース 45分クラス・・・ 短時間でも、効果抜群  水曜10：15〜 → ハッピーZUMBA  水曜19：10〜 → 初めてのヒップホップ　水曜20：05〜 → スマート エアロ（無料）  木曜10：15〜 → ファンキーエアロ（無料）　木曜11：05〜 → ソフトリーヨーガ　  木曜19：15〜 → 30代〜のヒップホップ  土曜11：55〜 → ズンバ（ZUMBA） 　土曜13：00〜 → シンプルエアロ ※『たのしい』 や 『心地いい』 が45分の中に凝縮されて ビューティアップが 効果大   ・・・スタジオプログラム 60分以下・・・ お手軽 シェイプクラス   ●ヨガ ●ルーシーダットン ●エアロビクス ●ビューティバレエ ●キックボクシング  ●気功体操 ●太極拳 ● ズンバ ●ヒップホップ ●フラダンス ※シェイプアップを目的としたレッスン。 45分クラスもシェイプクラスに含みます ・・・スタジオプログラム 60〜70分・・・ ストリートダンスクラス  ★ジャズダンス ★ヒップホップ ★ガールズスタイル ★ヒップホップジャズ ※ダンスの基本をゆっくり学びたい方、入門〜中上級までいろいろございます 30代〜60代にも人気の「ジャズダンス」、気分は主役のトップダンサー 最近は、ストリート系の動きも加わって若い人たちの参加も増えました 学生に大人気のヒップホップは、中高年オンリーのクラスもございます 少しずつ上達していけるように、ゆっくり学ぶことが出来るレッスンです ・・・カルチャークラス 単独で受講 ・・・ 　キッズ 〜大人クラス  ●クラシックバレエ ●キッズ空手 ●ヨガ指導者・養成コース ※より専門的に、より丁寧に学んでみたい方は、カルチャーをオススメします ← 体験レッスンの前に、スケジュールをご確認ください 　 　　　★ シェイプアップ ★ キッズ教室 ★ カルチャークラス 来月のスケジュールはPDFをみてね →  レッスン表 　　　 秋田ママヨガ・子連れヨガ・託児ヨガ・マット無料・ハタヨガ・マミーズヨーガ・親子ヨガ・秋田フィットネス・キャンペーン実施・格安料金・割引クーポン・産後ヨガ・お安い受講料・お得・秋田パフォーマンススタジオ・APスタジオ・ダンス・ヒップホップ・バレエ・太極拳・キックボクシング・ルーシーダットン・秋田カルチャースクール・キッズジャズダンス・ストリートダンス ★★ 短時間でも、美しくなれる「ソフトリー・ヨーガ」 →　コ チ ラ ※ 心の声を聴きながら、カラダの内側からリフレッシュしてみませんか？ 秋田ママヨガ・子連れヨガ・託児ヨガ・マット無料・ハタヨガ・マミーズヨーガ・親子ヨガ・秋田フィットネス・キャンペーン実施・格安料金・割引クーポン・産後ヨガ・お安い受講料・お得・秋田パフォーマンススタジオ・APスタジオ・ダンス・ヒップホップ・バレエ・太極拳・キックボクシング・ルーシーダットン・秋田カルチャースクール・キッズジャズダンス・ストリートダンス 土曜日のカルチャークラスは、幼児、小学生、大人クラスがございます クラシックバレエでは、はじめに バーを使って基本レッスンを行います 正しいバーのつかみ方、センターの立ち方、お辞儀の仕方を学びます   ＡＰスタジオでは、生徒さんの負担になるような発表会はしていません 国際空手で有名な武嶋先生と一緒に、キレのある空手をやってみよう 円心空手は、アメリカに総本部を置く フルコンタクト系の空手団体です 空手は護身術にもなりますので、不審者の攻撃から身を守ってくれます   月曜17：10〜18：35と 木曜17：25〜18：25（入門・初級） があります   ヨガを今より深く学びたい、スキルアップしたい方のための指導者クラス ただ何となくやっていたヨガが、効果を知ることで もっと楽しくなります ヨガの知識を学んで資格を取っても、教えられる人間は、ほんの一握り   指導者養成クラスは、一人ひとりの可能性を引き出すお手伝いをします 　 女性に大人気の「キックボクシング」しませんか？ 消費カロリーが高いキックボクシングで、シェイプアップしましょう 筋トレ感覚で体幹を鍛えて、楽しみながらパンチやキックをします キックボクシングレッスンの紹介は　→　コ チ ラ　 　エアロビクスが人気  　・・・何でだろう〜？　 エアロビよりヨガだよね〜って言う人の気持ちは分からなくはないです 何故エアロビ人気が続くのでしょう？ それは、音楽が楽しいからです 懐かしい曲に合わせて、手足を動かすことで気分も わくわく・アップ！ エアロビクスレッスンの紹介は　→　コ チ ラ　 「セレブフリー」について ・・・日本一、お得な 受け放題！！ 赤字覚悟のお得なコース。月謝1,800円で、毎日何回でも受講OK！（30歳以上） セレブフリーは、スタートコースです。 以下の内容↓を理解した上、お選びください 入会月を含め、半年間は月謝1,800円。7ヶ月目以降は月に1,520円 加算されます 半年後から、3,320円になっても、ダントツお安いです。 この機会にお試しください 半年以上、休会されてる AP会員様に限り 「セレブフリー」を選んでいただけます 《注意》 一度退会された方は、6ヶ月以上経たなければセレブフリーに入れません 「ほんわり」 とした日々を過ごしてください・・ ほんわり日記  ストリートジャズ、ヨガ、エアロビを指導しているタカヒロです。学ぶことが大好きで ＴＡＫＡ先生・スケッチ 最初は、歌やダンスの専門学校に通いました。芸能界トップの本格レッスンには たくさんの芸能人も通っていました。 そこの音楽祭で グランプリをいただきました ダンスの基本は、クラシックバレエです。 これを古い考えと言うのは間違えです 美しい姿勢、手足の動かし方を知った方が、いろんな面で 役に立つはずです♪ 　手作りのカルチャースタジオ    ・・・ A.P.Studios ・・・ このホームページは、スタッフが写真を撮り、全てが手づくりです 色鉛筆で仕上げたような、カラフル仕上げになってるでしょうか？ 他には真似出来ない、世界でたった一つの個性ある ＡＰスタジオ 特に、ライトアップには力を入れて、学ぶ空間を大切にしています 皆さんが、優しい笑顔で通い続けていける場所を目指しています   ＡＰスタジオ・地図 akita yoga jazz dance school street hiphop fitness aerobics ballet kick boxing apstudios ●ダンスの種類も豊富なんです ♪♪ ニューヨークのストリートで生まれたHipHopDanceは、今現在も進化し続けています。 平日の夜は学生から中高年の皆さんもハッスルしてますよ！ APスタジオは、オープン当時から秋田で一番人気のダンススタジオです。 数多くのダンサー育て、インストラクター養成にも力を入れています。 伝統的なジャズダンス・クラシックバレエのメソッドや基本も 丁寧に指導しています。 自由に踊るってことは、基礎を身につけて引き出しを増やすこと。 体を動かすことの喜び、リズムにのって楽しみながら一緒に踊りませんか？ 私なんか...僕なんか...って考えてるより、体を動かした方が100倍楽しいよ！ お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ　秋田市泉南3−21−27 　 受付時間　平日10:00〜21:00　 eメール akita7900@gmail.com　　お気軽にご連絡ください