☆ ☆ 短時間で効果抜群のキュートヨーガで、美しくなりましょう　☆ ☆ 休講・代講 ヨガ教室 ボクシング エアロビクス キッズクラス レンタル教室 ・・・お子様連れでもOKのヨガレッスン・・・ 毎週木曜11：05〜11：50 毎週木曜11：05〜11：50で、講師はスタジオ代表もしている「たかひろ先生」。 東京の有名なヨガスタジオからお誘いが来るほど人気の男性ヨガ講師。 たかひろ先生は、テレビ番組に何度も出演していて、ヨガポーズ（アサナ）の説明したり、企画も担当していました。そんな先生が教えてくれます。 家事や育児でストレスだらけのママさんは、リフレッシュしてストレス発散することが大事です。 是非、お子様を連れてヨガレッスンに来てください。 出産で緩んでしまったカラダを、効率よく引き締めます。 毎週1回ご参加いただくだけでも、ウエストのくびれやヒップアップ効果が期待できます。   ・・・お子様お預かりサービス・・・再開しました  ママがシェイプアップしてる間、お子様は別室で遊びます  託児ルーム（２F）では、先生がお子様を見守ってくれます 託児室付きヨガ,秋田,シェイプアップ,エアロビクス,ママヨガ,親子ヨガ,お子様お預かりサービス,格安ヨガ秋田  ・・・お財布に優しいサービス価格・・・ 月に８回受けても 2,700円（税別） 他には真似できない特別（爆安）サービス価格です。 毎月の会費は、光熱費（維持費）も含めて 2,700円で 「うっそ〜、マジで〜？」って思いますよね。 しかも、何年継続しても2,700円よりは高くなりません。 家計を節約するお手伝いになれれば幸いです。では、何故、月に８回も受講可能かと言いますと、 ４5分ヨガだけですと、月に４回の受講で2,700円ですが、木曜エアロビにも参加されたい場合は、そちらの方は無料でご参加いただけます。（コース会員さん全員にサービス中）  毎週木曜日の午前中は、ヨガもエアロビも、キッズルームをご用意していますので、育児ママはリフレッシュするチャンスです。（1〜8歳のお子様が対象） もちろん、お時間がない方は、ヨガだけでも充分お得ですし、シェイプアップ効果抜群です。 毎週たったの45分だけで良いから時間をつくって来てください。  ・・・ 姿勢が美しくなり、スタイルアップ！ ・・・  　★骨盤調整を行い、体幹を強化することで姿勢を美しくし、スタイルアップします 　★家事や育児ストレスで、溜まってしまった老廃物を取り除き、デトックスをします 　★呼吸とポーズを連動させながら、使わない筋肉も刺激して、メンタル効果もアップ 　★子育てママが集まりますので、一人で抱え込んでいる不安を解消することも可能 　★ママの心の状態が良くなると、お子様との絆もより深まり、日々 楽しく過ごせます ・・・ お子様お預かりサービス再開 ・・・ ママが、ヨガやエアロビを楽しんでる間、お子様は、 スタッフと別室で遊んだり、見守らせていただきます お子様1人1回400円を、200円に値下げしました 秋田パフォーマンススタジオへ ようこそ〜 ダンス、ヨガが秋田１、格安料金でご案内中  本格的だから、長く続ける方が多いんです  APクーポンを使って、もっと得をしてください    「子供がいるから」とか、「カラダが硬いから」って、ヨガを諦めていませんか？ 誰かにお子様を預けてリフレッシュするのって..気が引けちゃうかもね。(*^^)v そんな心配いりません。45分間だけ静かにしてもらえれば連れてきていいよ！ 一度確定したコース料金は、ずっと変更しないので、今が始めるチャンスです！   秋田子育てママの為のヨガスタジオ,男性ヨガインストラクター格安フィットネス,秋田パフォーマンススタジオ 笠間隆宏 TAKASONG 　・・・ たかひろ先生の歌・・・・・ APスタジオで、フローヨガ、ジャズダンス、エアロビを指導している「たかひろ先生」 長期間お休みしていた 毎週木曜の午前中レッスン（エアロビ＆ヨガ） も再開致しました 東京では有名ジャズバーで「男性ヴォーカリスト」もしています。 （現在は活動休止中） タカソングは、日本の名曲、ジャズ、ポップス、アカペラ、バラードを聴くことができます 音楽を勉強している方の参考にもなりますから、是非画像をクリックしてみてください →  秋田,託児室付きヨガスタジオ,男性ヨガインストラクター格安フィットネス,秋田パフォーマンススタジオ  ・・・たかひろ先生の、ビンヤサ・フローヨガ ★ こちら↓は大人だけ・・・  木曜19：00〜19：55 ☆　ビンヤサ・フローヨガ たかひろ先生のビンヤサヨガは、パワー系のクラス 普段使わない筋肉を伸ばすことで、血流を良くします  冷えの解消や代謝の向上、内臓の働きが促されます キレイな筋肉を付けたい方、男性にもオススメです 本格派ヨガで、最後にマントラもとなえて終了します ・・・ たかひろ先生のヨガ動画 ・・・  スコーピオンの説明 YouTube で、アクロバティックなポーズを説明しています ヨガを長くやってる方の憧れのポーズ 『スコーピオン』 です 日中のヨガクラスでは、優しいポーズだけなのでご安心ください    お子様連れOKのエアロビクスも人気ですよ〜☆ ☆ ノリノリの音楽に合わせて、いっぱい汗を流したいママさんに、オススメのファンキーエアロ！ こちらも 『ビューティコース』 料金ですので,、毎週ご参加しても月額2,970円（税込）ぽっきり ヨガと続けて受講されてもOKで、その場合、かなり強力なシェイプアップ効果が期待できます たかひろ先生と、笑いながら美ボディを目指しましょう / ファンキーエアロ ・・ 知っておくと、かなりお得 ・・ ★毎週木曜10：15〜のエアロビが無料！ ★ 毎週木曜10：15〜10：50のファンキーエアロ は、AP会員さんは無料(０円)で受けられます ★ コース料金（月謝）をお支払いしている方なら、無料で受講できますので是非ご参加ください ★ お子様連れのママさんもOKなので、キュートヨーガ（11：05〜）の前に やってみませんか？ 託児室付きヨガ,秋田,シェイプアップ,エアロビクス,ママヨガ,親子ヨガ,お子様お預かりサービス,格安ヨガ秋田  「ほんわり」 とした日々を過ごしてください・・ ほんわり日記  はじめまして〜、秋田パフォーマンススタジオの講師＆代表の笠間隆宏です。 私は かさま先生・スケッチ 子どもの頃から歌やダンスが大好きでした。 ミュージカルやＴＶ出演も経験しました。 バレエ、ジャズ、ヒップホップ、ヨガなどの魅力を、沢山の人に知ってもらいたいです。 私が信じる才能とは、 �@始める勇気.. �A楽しむこと..�B続けられる力.. だと思います。 皆さんが必ず持っている可能性を、最大限に引き出すのが、私（かさま）の役割です。 ・・・ ルーシーダットンをはじめませんか？ ・・・・ タイ式ヨガ秋田 皆さんは ルーシーダットンRusieDuttonをご存知ですか？ タイ式ヨガのことです 全国のヨガ教室やスポーツクラブでは、仙人体操とも言われているルーシーが大人気 タイの伝統医学の一種で、約2600年前に仙人が編み出した整体法とも言われています 訳すと 「ルーシー」 が仙人、「ダッ」 がストレッチ、「トン」 が自分という意味です 自己整体をしながら、精神の安定も図れる独自の健康法を 一緒にレッスンしていきます タイの国保検証により、正式に認められた医学療法ですので、健康効果抜群ですよ〜！ 　手作りのカルチャースタジオ    ・・・ A.P.Studios ・・・ このホームページは、スタッフが写真を撮り、全てが手づくりです。 色鉛筆で仕上げたような、カラフル仕上げになってるでしょうか？ 他には真似出来ない、世界でたった一つの個性ある ＡＰスタジオ。 特に、ライトアップには力を入れて、学ぶ空間を大切にしています。 皆さんが、優しい笑顔で通い続けていける場所を目指しています。   ＡＰスタジオ・地図 akita yoga jazz dance school street hiphop fitness aerobics ballet kick boxing apstudios ●指導レベルの高さが評判の APスタジオ ♪♪ 最近はスポーツクラブでも、ヨガやダンスクラスが流行っています。でも、なんとなくヨガ、なんとなくダンスってことになっていませんか？ ＡＰスタジオがオープンした頃（2002年）、「ヨガ・ヒップホップ」はまだマイナーで、早くこの楽しさを知ってもらいたいと言う気持ちでした。 東京でやっているような本格的なヨガレッスン、レベルの高い最新ダンスを、秋田の皆さんにお届け致します。指導力にも自信があります。 せっかく、ヨガやダンスetc.を始めても、途中で辞めちゃうなんて凄く勿体ない。ず〜っと好きでいらるように工夫をして、続けていきませんか？ 秋田では一流講師が１番集まるＡＰスタジオで、もう１つ、２つ上のレベルを目指してみるのも、pretty goodです。是非、一緒にはじめましょう！ お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ　秋田市泉南3−21−27 　 受付時間　平日10:00〜23:00　 eメール aps@yahoo.ｎe.jp　　お気軽にご連絡ください。