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最新情報 ヨガ教室 自宅でヨガ エアロビクス キッズクラス スタッフ日記
お子様を、側で見守りながら、ヨガをしませんか? 
 「子供がいるから」とか、「カラダが硬いから」って、ヨガを諦めていませんか?
 誰かにお子様を預けてリフレッシュするのって..気が引けちゃうかも知れませんね。
 初回体験料は安いのに、月会費が高くて続けられない人、 多いような気がします。
 もうそんな心配いりません。 コース料金も一般会員さんと同じ 格安価格 大安心。
 しかも、お子様同伴じゃない時はタイ式ヨガ、エアロビ、バレエetc.にも 参加自由。
 料金は、毎週2回(月8回可)月額 3,900円なので、1レッスン 500円って計算です。
 ※週1回コース(月4回可)もございますので、料金システムページでご確認ください コース料金
マミーズヨーガって、なぁ~に?託児付きヨガ教室,秋田ヨガ
 子育てママが主役で、お子様を見守りながら親子で一緒に行う ヨガレッスンのこと。
 参加者は、ママ&ベビーの皆さんだけですので、気兼ねなくアーサナを楽しめます。
 お子様は0~4歳です。 ヨガの妨げにならないように、ママが子を見ながら行います。
 ※ヨガマットは無料で、ママの分1枚のみお貸し致します。 タオル、飲み物はお持ちください
毎週月曜10:15~11:15 やよい先生
ママ&キッズヨガ講師・飯塚弥生せんせい(タイ式ヨガのポーズ) / 秋田パフォーマンススタジオ・親子ヨガ・子連れヨガ・ママヨガ・格安コース料金でキャンペーン中!
月曜担当の飯塚弥生先生は、タイ式ヨガを指導します
APスタジオでは、ルーシーダットンファンが多いです
ルーシー独自の呼吸法で、脂肪燃焼効果もございます
やよい先生に憧れている会員さんは、いっぱいいます
マミーズ・ルーシーの 美ボディ 効果は凄いですよ~
秋田託児ヨガタイ式ヨガルーシーダットン本格的ヨガ教室子連れOKママヨガ
ママ&キッズヨガ講師・ふみ先生(戦士のポーズ3) / 秋田パフォーマンススタジオ・親子ヨガ・子連れヨガ・格安コース料金でキャンペーン中!
ふみ先生毎週水曜10:15~11:15 
リラックスハタヨガパワールーシーダットン
ダイナミックなハタフローが大好きな ふみ先生
水曜クラスでは 出産後の崩れた体型を改善します
ふみ先生も子育て中にストレスフルを経験しました
骨盤ケアしながら楽しくポジティブ目指しましょう
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毎週金曜10:15~11:15 ゆみ先生
ママ&キッズヨガ講師・ゆみ先生(半月のポーズ) / 秋田パフォーマンススタジオ・親子ヨガ・子連れヨガ・格安コース料金でキャンペーン中!
満面な笑顔で半月のポーズをとっているのは、ゆみ先生
秋田では数少ない「フロールーシー」の資格も持っています
育児ストレスを解消し、心のケアをしてくれる金曜クラス
本来のヨガにこだわるママさんも、是非ご参加ください
ママだってたまには自分が主役の時間を作りたいよね
秋田ヨガ・産後ヨガ・マミーズヨーガ・子連れヨガ・親子でヨガ・格安料金・キャンペーン実施中・秋田パフォーマンススタジオ・APスタジオ  
 ママ&キッズ専用のヨガクラスは、ここだけ!
毎週、月・水・金曜の中から、好きな曜日を選んで自由に参加できます
1ヵ月間の月謝が0円になるサービス(10名限定) ございます   クーポン   
 お子様やお母様が、いつもニコニコして通えるような場所を目指しております   
  マミーズ・ヨーガの効果  ママヨガ親子ヨガ
 骨盤調整を行い、体幹を強化することで姿勢を美しくし、スタイルアップします
 家事や育児ストレスで、溜まってしまった老廃物を取り除き、デトックスをします
 呼吸とポーズを連動させながら、使わない筋肉も刺激して、メンタル効果もアップ
 子育てママが集まりますので、一人で抱え込んでいる不安を解消することも可能
 ママの心の状態が良くなると、お子様との絆もより深まり、日々 楽しく過ごせます
 回数を重ねるごとに、ママの真似するようになり、お子様にも良い影響があります
お子様の同伴について
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レッスン中に、教室の中を走り回らない子が 対象
生後3ヵ月くらい~4歳で、お子様1人目は無料
2人目以降は、キッズ1人につき +500円かかります
お菓子は、ヨガレッスンが終わるまで食べられません
  ママたちに、嬉しいお知らせ / オンライン・ヨガ教室
藤原愛先生・日本ルーシーダットン普及アドバイザー / 秋田パフォーマンススタジオ・オンラインヨガ講師
藤原先生毎週木曜11:15~12:10 
7月2日(木)から、オンラインヨガが始まります
スマホがあれば、ご自宅でヨガを楽しめます 
なんと、AP会員になると、0円で受けられます 
 7月と8月は、オンラインヨガが 受け放題です
この機会にぜひ、オンラインもご参加ください
オンラインヨガのご案内 コ チ ラ  
  ・ ママさんに お願いがあります  秋田ヨガスタジオ1番安いヨガ
 ヨガレッスンの会場は2階ですので、ご体験の方は 開始10分前にお越しください
 参加人数は、母1人につき、お子様1人です。 お子様の行動を見守ってください
 対象年齢のお子様を2人連れてきた場合、2人目からは+500円をいただきます 
 クラス中の授乳やおむつ替えも自由です。 汚れたおむつはお持ち帰りください
 走り回るお子様がいますとレッスンが進まないのでママが注意をしてください
ようこ先生のヨガレッスンに、参加してみませんか?
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土曜10:40~11:40 ビューティ ヨーガ 60分レッスン
 ようこ先生は、ヨガ講師養成コースでも教えています
お子様は連れて来られませんがオススメですよ!
経験がない方でも、心地よくポーズに挑戦できます
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藤原愛先生は、ルーシーダットン連盟の指導員でインストラクター養成もしています。ユーモア溢れる仙人体操で、健康になりましょう / 秋田パフォーマンススタジオ・タイ式ヨガ・ウェーブストレッチ・Rusie Dutton Wavestretch Fitness Culture Akita
・・・ ルーシーダットンをはじめませんか? ・・・・ タイ式ヨガ秋田
皆さんは ルーシーダットンRusieDuttonご存知ですか? タイ式ヨガのことです。
全国のヨガ教室やスポーツクラブでは、仙人体操とも言われているルーシーが大人気。
タイの伝統医学の一種で、約2600年前に仙人が編み出した整体法とも言われています。
訳すと ルーシー」 が仙人、「ダッ」 がストレッチ、「トン」 が自分という意味です。
自己整体をしながら、精神の安定も図れる独自の健康法を 一緒にレッスンしていきます。
タイの国保検証により、正式に認められた医学療法ですので、健康効果は抜群ですよ~!
秋田ダンス,ジャズ,バレエ,秋田ヨガakita yoga jazz dance school street hiphop fitness aerobics ballet kick boxing apstudios
ほんわり」 とした日々を過ごしてください・・・  ほんわり日記 
はじめまして~、秋田パフォーマンススタジオの講師&代表の笠間隆宏です。 私は
かさま先生がPCマウスで書いた絵です。 「だ~いすき」が続きますように! / 秋田パフォーマンススタジオ
かさま先生・スケッチ
子どもの頃から歌やダンスが大好きでした。 ミュージカルやTV出演も経験しました。
バレエ、ジャズ、ヒップホップ、ヨガなどの魅力を、沢山の人に知ってもらいたいです。
私が信じる才能とは、 ①始める勇気.. ②楽しむこと..③続けられる力.. だと思います。
皆さんが必ず持っている可能性を、最大限に引き出すのが、私(かさま)の役割です。
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 手作りのカルチャースタジオ     A.P.Studios
このホームページは、スタッフが写真を撮り、全てが手づくりです。
色鉛筆で仕上げたような、仕上げになってるでしょうか?
他には真似出来ない、世界でたった一つの個性ある APスタジオ。
特に、ライトアップには力を入れて、学ぶ空間を大切にしています。
皆さんが、優しい笑顔で通い続けていける場所を目指しています。
 APスタジオのエントランスは、可愛い動物たちのオブジェやお花たちが見守ってくれています。 / 秋田パフォーマンススタジオ
APスタジオ・地図
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ヨガ講師のたかひろ先生。 毎週木曜日の朝と夜のクラスを教えてるよ。。/ 秋田パフォーマンススタジオ・秋田で1番安いヨガスタジオ・ママヨガ・託児ヨーガ・子連れヨガスタジオ・秋田
指導レベルの高さが評判の APスタジオ
最近はスポーツクラブでも、ヨガやダンスクラスが流行っています。でも、なんとなくヨガ、なんとなくダンスってことになっていませんか?
APスタジオがオープンした頃(2002年)、「ヨガ・ヒップホップ」はまだマイナーで、早くこの楽しさを知ってもらいたいと言う気持ちでした。
東京でやっているような本格的なヨガレッスン、レベルの高い最新ダンスを、秋田の皆さんにお届け致します。指導力にも自信があります。
せっかく、ヨガやダンスetc.を始めても、途中で辞めちゃうなんて凄く勿体ない。ず~っと好きでいらるように工夫をして、続けていきませんか?
秋田では一流講師が1番集まるAPスタジオで、もう1つ、2つ上のレベルを目指してみるのも、pretty goodです。是非、一緒にはじめましょう!
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秋田で1番安いヨガ教室ヨガレッスンママヨガ託児付きヨガ子連れヨガ親子ヨガ秋田パフォーマンススタジオ
お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ 秋田市泉南3-21-27
  受付時間 平日10:00~23:00  eメール aps@yahoo.ne.jp  お気軽にご連絡ください。