A.P.Studios 秋田パフォーマンススタジオ / 託児サービスのある、ヨガ・エアロビクス・フィットネススタジオ秋田
秋田 午前中のフィットネスでリフレッシュ!  お子様お預かりサービスで、ママも安心...シェイプアップ!!秋田
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かさま先生の、優しい日記 / Takahiro Kasama
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午前中のエアロビクスレッスンの様子 …いっぱい汗をかいて、ママさんもリフレッシュ!…お子様お預かりサービス実施中…
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笠間隆宏先生の歌・youtube/ 雪の華・中島美香のカバー曲
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タカソング02 雪の華のカバーを笠間隆宏が歌ってます。

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お家でヨガしましょう。/ 秋田パフォーマンススタジオ・ようこ先生
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秋田パフォーマンススタジオの、キッズスクール★バレエ・空手・ジャズダンス・ヒップホップ・護身武術・キッズブレイクダンス・ボーカル教室情報 Akita Classic Ballet HipHop Jazz Dance Vocal School Kids A.P.Studios 
 秋田キッズ・スクール紹介
 お子様(1才〜8才)を預けて、楽しくヨガ・フィットネスしましょう!
秋田月曜 10:30〜クレンジングヨガ・・ようこ先生 託児ルームで、お子様をみてくださる先生 / 秋田パフォーマンススタジオ・A.P.Studios
託児ルームの、優しい先生↑
秋田火曜 10:15〜ルーシーダットン・・ あい先生
秋田水曜 10:30〜エアロビクス ・・・・ みお先生
秋田木曜 10:30〜エアロビクス・・・・たかひろ先生 
秋田金曜 10:15〜エアロビクス・・・・やすこ先生
  ※只今、月曜のクレンジングヨガだけ、託児サービスがございません 
激痩せ・ダンシングでシェイプアップしましょう / 秋田パフォーマンススタジオ・A.P.Studios Dance
たかひろ先生のシンプルエアロ
 木曜10:30〜11:25 (託児あり)
 クラブやディスコ感覚な空間です。
 短時間でキレイになれるメソッド。
 筋肉のことを考えたエクササイズ。
 同じ動きを練習するので、大安心。
 楽し過ぎて、心も踊っちゃうよ〜
 笑いもあって、細胞が若返っちゃう。
そして、気がついたら痩せています。 
カルチャースクール秋田ダンス教室、エアロビクス、フローヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、秋田フィットネス
お子様お預かりサービスは、火曜〜金曜の午前中に行っています
ママがシェイプアップしている間、大切なお子様(1才〜)を2階のお部屋でお預かりするサービス。
お預かりを担当する先生は、子育て現役ママですので、ご安心ください。やさしいですよ。
お子様 お1人、400円で、チケットだとお得です。4回分で1360円(1回あたり340円)。k秋田ママヨガ・ダイエット
秋田 Fitness Yoga Ballet 美しく痩せる akita 健康的にダイエット 安心託児付ヨガ教室 フィットネス
芦田さん親子の ツーショット写真 / 秋田パフォーマンススタジオ・A.P.Studios
レッスン後の ツーショット
ママもお子様もリフレッシュしましたよ (^−^)☆
写真にご協力いただいた、芦田さん親子のツーショット。
ママはフローヨガでフィットネス、娘のひなたちゃんは2階のお部屋で楽しく遊んできました。 ひなたちゃんはスタジオに来るのが、とっても楽しみなんだって。。。(^o^)/
アンパンマンのビデオ観賞したり、お絵描き、ぬいぐるみたちと遊んだり...なんかしているよ!
お2人とも、とっても良い笑顔ですよね。。(*^_^*)

カラダを動かすことで、ココロもハッピーになるよ

アクティブなフローヨガ&エアロビクスで、気持ちよくストレッチしたり、汗を流してみましょう。
カラダを動かすことで、ココロも元気になります。 芦田さん親子のように、きっと楽しい1日を過ごせますよ!

ママも安心託児付、秋田ヨガ・エアロビクス&フィットネススタジオ、秋田カルチャースクール

 午前中のヨガ教室・エアロビクスのご紹介 ・ お子様お預かりサービス付♪あきた
秋田の託児付フィットネス・ヨガ・カルチャースクール・ジャズダンススタジオ・ヒップホップakita
 午前中の 「脂肪燃焼・エアロビクス」  ★ 託児室もあって、ママも安心してシェイプアップ!/ 秋田パフォーマンススタジオ・A.P.Studios
※1枚目の写真は、第1スタジオのエアロビクス。 以前撮影させていただいた画像です。
お洒落なダンススクール秋田、綺麗なスタジオ、ヨガ、エアロビクス、カンフー、バレエ教室、秋田市
毎週木曜10:30〜(55分)行われている 「脂肪燃焼・エアロビクス」秋田 
 音楽に合わせて楽しく有酸素運動をしてみませんか? リズム感がなくても、な〜んとなく手と足を動かしているだけでもリフレッシュできます。このクラスの効果は、脂肪燃焼だけではなく、心肺機能の向上 ・ 全身持久力の向上(スタミナアップ!)にも向いており、ダイエット・健康維持など総合的な効果が期待できる優れものです!
秋田ヨガ・フィットネス・お子様お預かりサービス実施・リーズナブルな受講料・ママや中高年に人気のカルチャースクール大人気のヨガインススタジオ
藤原愛先生のルーシーダットン (タイ式ヨガ) / 秋田パフォーマンススタジオ Rusie Dutton Akita
 ルーシーダットン 火曜10:15〜あい
 
午前中の、ルーシーダットン教室 
出産でスタイルが崩れてきた方、筋肉が落ちてきた方、運動不足が気になる、でも激しい運動は苦手・・・そんな女性は多いですよね。
ルーシーダットンは、ヨガやピラティスより簡単なポーズ構成なんだけど、やってみると筋肉も刺激されて脂肪燃焼効果もあるんです。 カラダに負担がかからないので、運動が苦手な方でも気軽に始めることができます。また、効率よく
インナーマッスルを鍛えられるので、姿勢がよくなり肩こり・冷え性・むくみ解消につながります。あい先生と一緒に、しなやかで若々しいボディ目指してみましょう!
秋田アシュタンガヨガ 骨盤スリム しなやかボディ APスタジオ 骨盤矯正ヨガ フィットネス カルチャースクール秋田
YOKO先生のクレンジングヨガ / 秋田パフォーマンススタジオ 託児室付ヨガクラス・秋田
クレンジング・ヨガ  月曜10:30〜ようこ
クレンジング・ヨガで、スッキリボディ
テレビでも大活躍していた、ようこ先生のクレンジングスタイルが、午前中...ついに、登場しました。 座ったまま行う...スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)は心地よく汗が出てきますので、リフレッシュしたいママさんにオススメです。秋田ヨーガ
1週間の始まりにゆったりとした呼吸で身体を動かすと、痩せやすいカラダと元気なココロ、そして...アクティブな自分をつくります。
Let's practiceYoga together New Lesson
秋田市内 託児付のヨガ教室・エアロビクス・フィット yoga fitness hiphop dance A.P.Studios
たかひろ先生のダイナミック・ヨーガ (コブラのポーズ) ブジャンガ・アーサナです/ 秋田パフォーマンススタジオ
ダイナミック・ヨガ 金曜10:15〜 たかひろ
女性のためのダイナミック・ヨガ
少しだけ暖かいお部屋で、簡単なポーズをとっていきます。 たかひろ先生のヨガは、太陽礼拝をベースとした、運動量の多いクラスです。
ダイナミックに動いて、全身のエネルギーを高めていき、痩せやすいカラダをつくります。 また、ゆったりとした呼吸に合わせてフローしていくことで、 ストレスも発散し、ダイエットにも
繋がります。 デトックス効果もあって、新米ママさんには特にオススメのクラスです。 骨格のズレは、見た目が悪いだけではなく、身体の内部から諸々の不具合を生じさせます。 骨盤を正しい位置に戻しながら、パワーがみなぎっていくような感覚を味わってみて下さい。
秋田ヨガ教室、託児室付き、APスタジオのテンセグリティ・ヨガ、秋田パフォーマンススタジオ

みお先生とハッスルして、脂肪を燃やしましょう!/ 秋田パフォーマンススタジオ・A.P.Studios
ハッスル・エアロビ 水曜10:30〜みお
ハッスル・エアロビは、脂肪燃焼も効果大
ハッスル...って聞くと激しく体を動かして大変そう、もう歳をとってきているし長続きしないだろう・・・と不安に思うこともあるのではないでしょうか。
ここのクラスではそんな心配はいらないですよ。
体を動かすのは面倒などと考えていた人でも、もっと早く始めていれば良かったって声をよく聞きます。
みんなでハッスルしながら、身体イキイキ健康美人になりましょう! エアロビでいっぱい脂肪燃焼しましょうよ!
秋田パフォーマンススタジオのフィットネス・ヨーガ・エアロビクスでシェイプアップakita
月80レッスンから、本格的なヨガクラスを自由に選ぶことができます。 
初めての方、本格的を目指したいヨギーニにもオススメのヨガ/ 秋田パフォーマンススタジオ・yoga教室 ルーシーダットン講師(タイ式ヨガ)・藤原愛先生/ 秋田パフォーマンススタジオの yoga rusiedutton akita教室
お得な料金システムの秋田ヨガ教室・秋田パフォーマンススタジオ(APスタジオ)yoga school
★経験豊かな講師陣による、20種類以上のヨガが楽しめるAPスタジオ。
★骨盤矯正や、ビギナーズクラスもございますので、初めてでも安心です。
男性やシニアの方も、もちろんヨギー・ヨギーニにもお勧めのヨガです。
★リーズナブルな受講料で、本格的なヨガクラスを自由に選べます。
新関先生と、楽しくハッピーにエアロビクス Let's マンボー / 秋田パフォーマンススタジオ・A.P.Studios
 脂肪燃焼エアロ 木曜10:30〜新関先生
 
 楽しく汗をかこう脂肪燃焼・エアロビクス
新関先生とエアロビクスで楽しく体を動かしてみませんか? ノリが良い音楽を聴くと、とってもワクワク...しちゃいますよね。 昔懐かしい曲が今風にアレンジされて、エキサイティング気分になります。 勝手に手足が動きだして、カラダがイキイキしてきますし、会員さんのテンションも更にアップ×100。簡単な動きを面白〜く...組み合わせたエアロビクスで、キレイに痩せましょう。
確実にダイエットの効果をあげたい...と考えている人にオススメのクラスです。 健康的に元気なカラダを目指そう!

秋田ヨガ・フィットネス・お子様お預かりサービス実施・リーズナブルな受講料・ママや中高年に人気のカルチャースクール大人気のヨガインススタジオ
たかひろ先生と午前中のフィットネス会員さんのフォト、ヨガレッスン後・・・パチリッ / 秋田パフォーマンススタジオ・A.P.Studios
ヴィンヤサ・ヨガ 木曜19:00〜たかひろ
 ポーズは立ち木のポーズ(ブリクシャアーサナ)
効果は集中力アップ、血行促進や消化機能アップなどなど・・。 片足で立つことって、簡単なようて難しいんです。
年々バランス感覚もなくなってますよね〜。レッスンでは、呼吸とイメージの力を大切にしています。普段、皆さんを見守っている木の気持ちになって視点を変えてみたり、自然と全身が伸びていくのを感じながら気持ちよくポーズ
(アサナ)ができるように・・練習しますよ!
大人気のヨガインススタ 

 新しいスタイルの、秋田フィットネス&カルチャースクール  ☆〜秋田
魅力ある先生たちと、熱心な会員さんが集うAPスタジオ。 一緒に フィットネスしたいワニー! 午前中は、主婦&高齢者の皆さんで賑わっています
又、お昼からのカルチャーも大人気 。
秋田パフォーマンススタジオは、健やかな生活を保つためのお手伝いをします
 
お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ フロントまで
受付時間 平日10:00〜22:00 eメール ap@au.com  Tel 080-5848-7900
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