秋田ルーシーダットン・フィットネス・タイ式ヨガ / A.P.Studios 秋田パフォーマンススタジオ
秋田ご自宅でも出きる、タイ式ヨガのポーズ NO'3 / ルーシーダットンakita 

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)秋田 /  藤原 愛 先生
ルーシーダットン (タイ式ヨガ) で、健康美人!
NO'1    NO'2   NO'3   NO'4
akita yoga 秋田タイ式ヨガ・ルーシーダットンでシェイプアップ体操
弓を引く仙人ポーズ 
  骨盤のゆがみを調整しつつ、二の腕もスッキリします。
特に骨盤・股関節や肩に効きます!
 akita fitness yoga rusie dutton studios  
「ハタヨガ&フローヨガ」指導の たかひろ先生 /   秋田フィットネス・ヨーガ教室 タイ式ヨガ 「ルーシーダットン」 飯塚弥生先生 /   秋田フィットネス・Rusiedutton
画像↑をクリックしていただくと、レッスン内容が表示されます
秋田ルーシーダットン・タイ式ヨガ・Rusiedutton Akita yoga

 ルーシーダットンは、心と身体の緊張を解して、体調を整えてくれます。
  腹式呼吸を行ないながら、身体もリラックスしてポーズを行いましょう!
秋田市 ルーシーダットン タイ式ヨガ教室 藤原愛先生 APスタジオ 癒し系動画 タカヨガ07
秋田パフォーマンススタジオ
Tel 018-866-7900

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