A.P.Studios 秋田パフォーマンススタジオ / ルーシーダットン・ハタヨガ・パワーヨガ・アシュタンガヨガ
Rusie Dutton  /  火曜18:45〜 土曜13:20〜  
たかひろ先生の太陽礼拝 / デトックス・フローヨガ ★秋田パフォーマンススタジオの動画
ようこ先生の太陽礼拝 / ハーフビンヤサ・ヨガ ★秋田パフォーマンススタジオの動画
みい先生の太陽礼拝 / アシュタンガヨガ ★秋田パフォーマンススタジオの動画
秋田タイ式ヨガ・ルーシーダットン
タイ仙人が行っていたと言う  「神秘的な健康法」 

◆体がすごく硬くても、安心です。キレイな姿勢、若返り効果が期待できます。
 ◆ストレスも解消する腹式呼吸で、リラックス効果を高め、自律神経を整えます。
  ◆センの位置を知ることで、ポーズへの理解も深まり、より楽しくなります。
    ◆老若男女、誰でも行える、簡単で安全な体操で、ゆがみを改善します。

Rusie Dutton akita, ルーシーダットン 仙人のポーズ 秋田ヨガ教室 飯塚弥生 Rusie Dutton akita, ルーシーダットン 仙人のポーズ 秋田ヨガ教室 飯塚弥生 Rusie Dutton akita, ルーシーダットン 仙人のポーズ 秋田ヨガ教室 飯塚弥生
キレイな肌をつくる  骨盤の歪みを改善する   新陳代謝アップ効果
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会員さんは、いろんな種類のヨガが選べてお得です
 いろんなレッスンに参加してみて、自分にあったクラスをみつけましょう!
リラックス系のヨガから、本格的なパワーヨガまで種類も豊富です。 

たかひろ先生が指導する 「デトックス・フローヨガ」  ★ 瞑想をするときは、かなった時の自分をイメージしたり、希望することが達成したときの自分を想像したりしてとにかくポジティブに考えるのが一番です。 / 秋田パフォーマンススタジオ・A.P.Studios
 ヴィンヤサ・フローヨガ   講師は、たかひろ先生
女性に大人気のパワー系ヨガで、美しいボディラインに。 
 ※レッスン内容に関するお問い合わせは、 TEL 018−866-7900 にお電話ください。
秋田パフォーマンススタジオ

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